Varier med ulike typer frukt og bær, juice , yoghurt , eller hva med fargerike. Eller dropp yoghurt helt, det smaker veldig godt uten også. Hell yoghurt , juice og jordbær i en blender.
Skjær bananer i biter og legg dem i. Kjør blenderen til massen er jevn og luftig. Frosne bær (jordbær og blåbær i dette tilfellet), en skvett eplejuice ,.

Frosne bringebær, honning, valnøtter, isbiter, naturell yoghurt :) Nam nam:) Svar. Mange smoothies har juice som base. Dette er uheldig da juice. Fett: Fett er livsviktig og . Innlegg om smoothie skrevet av Helene.
Jeg lager både kefir og yoghurt selv og tilsetter gjerne litt av hver for å få en smoothie med et større spekter av gode bakterier. Gelatinen som Tidsporten fører er produsert uten tilsetningstoffer og skal være så. Boken finnes også i en juice -utgave som heter High on Juice.
Så er det bare å tilsette yoghurt og juice om morgenen, før jeg kjører det hele noen. En grønn, frisk og sunn smoothie som både passer til frokost, kvelds eller som et. Havregryn, nøtter og frø, helt uten tilsatt sukker, smaker herlig enten som .
