Bringebær smoothie uten yoghurt

Varier med ulike typer frukt og bær, juice , yoghurt , eller hva med fargerike. Eller dropp yoghurt helt, det smaker veldig godt uten også. Hell yoghurt , juice og jordbær i en blender.

Skjær bananer i biter og legg dem i. Kjør blenderen til massen er jevn og luftig. Frosne bær (jordbær og blåbær i dette tilfellet), en skvett eplejuice ,.

Frosne bringebær, honning, valnøtter, isbiter, naturell yoghurt :) Nam nam:) Svar. Mange smoothies har juice som base. Dette er uheldig da juice. Fett: Fett er livsviktig og . Innlegg om smoothie skrevet av Helene.

Jeg lager både kefir og yoghurt selv og tilsetter gjerne litt av hver for å få en smoothie med et større spekter av gode bakterier. Gelatinen som Tidsporten fører er produsert uten tilsetningstoffer og skal være så. Boken finnes også i en juice -utgave som heter High on Juice.

Så er det bare å tilsette yoghurt og juice om morgenen, før jeg kjører det hele noen. En grønn, frisk og sunn smoothie som både passer til frokost, kvelds eller som et. Havregryn, nøtter og frø, helt uten tilsatt sukker, smaker herlig enten som . En vanlig smoothie på kun bær og juice gir lite næring, og holder deg. Topp smoothien med . Noen liker også å ha i yoghurt eller syrnet melk, fordi dette gir en litt tykkere.

Spe med melk eller juice for tynnere konsistens. En smoothie kan erstatte et måltid . Oppskrift på en enkel og velsmakende smoothie med smak av jordbær og banan. En kald forfriskning! Blåbærsmoothie passer perfekt når du har lyst på noe ekstra godt og smakfullt. Hell i bær, yoghurt og juice og la maskinen gå til alt er blandet til en jevn masse . Smoothie smaker kjempegodt når barn eller ungdom kommer hjem fra skolen og.

Smoothie med blåbær, banan og eplejuice ! Jeg har tenkt å ha jordbær yogurt blir det det samme? Super til frokost, etter skoletid eller til kvelds. Forfriskende og lett smoothie som alle liker.

Du kan gjerne bytte ut jordbærene med annen bær, og eplejuicen kan byttes ut med for eksempel appelsinjuice.

Yoghurt naturell kan også . Smoothieguru Christer Flack deler her sine ti beste smoothieoppskrifter , samt sin guide til hvordan man skal oppnå perfekt resultat. Deretter tilsette frossen frukt, banan, yoghurt og evt. Selv bruker jeg juice ( uten sukker), men bruker såpass mye . Det at den inneholder yoghurt eller syrnet melk gjør den mer næringsrik.

Forskjellen på juice og smoothie er at juicen er tynnere i. Frukost, Lunsj og matpakker, Smoothie og juice. Uten fett i en smoothie så tas mindre plantestoffer opp i kroppen din,. Kjør banan, yoghurt , juice og tre dl blåbær i en foodprosessor eller . Men, det er altså fullt mulig å lage fristende smoothier helt uten frukt, også.

Tilsett gjerne avokado for å gjøre smoothien mer kremet uten å måtte bruke yoghurt. Smoothie som lages på juice og søte frukter kan inngå som en av fem om dagen, men i. Bruk gjerne yoghurt uten tilsatt sukker i smoothien. Når jeg lager smoothies uten yoghurt , melk og andre meieriprodukter, og kun bruker isbiter og frukt, reduseres ikke da. Har av og til litt eple juice i også. Det er få ting som er bedre i smoothie enn jordbær og kiwi.

Om du i tillegg tilsetter en. Vend til slutt i resten av . I stedet for juice kan du tilsette vann eller plantemelk (f.eks. havre-, mandel-, kokosmelk).