Smoothie - grunnoppskrift. Moden frukt egner seg godt! Bruk godt moden frukt i smoothien. Banan gir søtsmak! Det gir mer smak.
Tilsett banan, blåbær og isbiter og kjør til smoothien blir myk og jevn. Server smoothien i et stort fint glass. Pynt gjerne med. Bruk en vanlig blender eller smoothie -maskin.
Rens frukt eller grønnsaker, kutt det opp i grove biter. Du kan også bruke ferske eller frosne bær. Kjør frosne jordbær, bananer, havregryn og melk i en blender til en jevn blanding.
Kjør i en blender med melk , gurkemeie og mynte til blandingen er jevn. Hell over i glass og. Gjør smoothien ekstra sunn ved å tilsette . Juice og melk gjør smoothien tynnere. Så er det bare å slippe kreativiteten løs og tilsette gode smaker og spennende ingredienser før du kjører alt . Avocadosmoothie. Disse roer sulten din, og hjelper deg å få gode, sunne vaner.
Havremelk er et flott alternativ til melk for veganere, ettersom det er laget av havre, . Med melk , egg og havregryn får du i deg masse sunne stoffer og en hel del protein. En herlig blå smoothie , perfekt som mellommåltid før treningen. Hjemmelaget smoothie er både lett å lage, sunt og forfriskende! Spe med litt ekstra melk hvis du synes smoothien er for tykk og smak til med . Grønn og rosa smoothiebowl uten melk.
En ekte smoothie av den originale sorten skal inneholde yoghurt, sier . I dets hjemland blir denne smoothien populært kalt for en banana-thickie og den kan helles i en.
Juster med litt mer melk hvis du vil ha den noe tynnere. Bringebær- og banansmoothie uten melk. Hva med å lage en frisk, rosa smoothie som inneholder både frukt og grønnsaker? Denne bringebær-og . Kremer du smoothien med melk eller yoghurt med melkesyrebakterier, desto bedre. Sjokoladeproteinsmoothie.
Nok til sulten person som et målti eller personer som en . Optioneel: honing naar smaak. Mengden havregryn bestemmer du . Lager smoothie med potetmelk. Her er gode smoothier. Svensk matforsker har lagd melk av potet. Næringsrik smoothie som gir deg stabilt blodsukker!
Ha alle ingrediensene bortsett fra melken i en blender og blend i vei. Spe på med melk til ønsket konsistens. Tross alt er banan og melk universelle ingredienser som passer perfekt til hverandre.
En sommerlig smoothie passer perfekt både til frokost og som mellommåltid. Create your own yummy simple green smoothie with this awesome chart that breaks it all down.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Merk: Bare medlemmer av denne bloggen kan legge inn en kommentar.